Haut Collagen: Die wissenschaftlichen Geheimnisse einer schönen und straffen Haut

Welche Wirkung hat Kollagen auf die Haut? Lohnt es sich, es im Alter einzunehmen, um sein Aussehen zu verbessern? Wann sollte ich mit der Einnahme dieses Proteins beginnen? Und wie lange sollte man Kollagen einnehmen, um eine Wirkung auf die Haut zu erzielen? Lesen Sie weiter und finden Sie es in unserem heutigen Artikel heraus!

Kollagen für die Haut?

Haben Sie in letzter Zeit eine Veränderung der Qualität Ihrer Haut festgestellt – eine Verschlechterung der Festigkeit, eine allmähliche Erschlaffung des Gewebes und vielleicht sogar die ersten Fältchen? Wenn ja, und Sie das Gefühl haben, dass Sie versuchen möchten, den Lauf der Zeit optisch zu verzögern, dann empfehlen wir Ihnen, unseren heutigen Text zu lesen. Diesmal geht es darum, ob Hautkollagen immer die richtige Ergänzung ist und wie man es am besten einsetzt, um optimale Anti-Aging-Ergebnisse zu erzielen!

Ist Kollagen gut für die Haut?

Ja, Kollagen für die Haut hat eine wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung. Allerdings ist es nicht in jeder Situation die perfekte Lösung – es kommt immer auf das Problem an, mit dem man gerade zu kämpfen hat. Kollagen ist eine phänomenale Möglichkeit, sich im Rahmen des Anti-Aging zu pflegen. Bevor wir uns jedoch mit den verfügbaren Forschungsergebnissen befassen und die spezifischen Anwendungsmöglichkeiten von Kollagen erörtern, sollten wir einen Blick auf die Substanz selbst werfen. Was genau ist Kollagen, und warum wird es in der Hautpflege für Frauen über 25 verwendet?

Kollagen für die Haut – was ist es und warum wirkt es?

30%. So viel wie dieser Prozentsatz aller Proteine in unserem Körper besteht aus Kollagen. Zusammen mit Keratinen, Glykoproteinen und auch Elastin gehört es zur Gruppe der sogenannten Strukturproteine [1]. Das bedeutet, dass es eine Art Fundament für unsere Gewebe und einzelnen Zellen bildet. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil jedes menschlichen Organismus, der den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln oder Gelenken beeinflusst.

Wenn Kollagen im Körper vorkommt, warum wird es dann für die Haut ergänzt?

Das liegt daran, dass normalerweise nach dem 25. Lebensjahr der Prozess des Kollagenabbaus im Körper beginnt. Mit zunehmendem Alter verändert sich das Kollagen in den tiefen Hautschichten – aus einem straff organisierten Netzwerk von Fasern wird eine Art ungeordnetes Labyrinth [2]. Weniger Kollagen bedeutet weniger feste, glatte und jugendliche Haut. Das Alter ist jedoch nicht der einzige Faktor, der für den Kollagenverlust ausschlaggebend ist – auch Umwelteinflüsse können die Kollagenfasern schädigen, so dass ihre Dicke und Festigkeit abnimmt und Falten an der Hautoberfläche entstehen [3 Harvard ibidm].

Welche anderen Faktoren führen dazu, dass die Haut Kollagen aufnehmen muss?

Es ist zwar nicht notwendig, aber eine Kollagenergänzung für die Haut lohnt sich in vielen Fällen trotzdem:

• mit der Exposition gegenüber UV-Strahlung,
• durch einen intensiven, so genannten “Party”-Lebensstil,
• beim Rauchen.

Neben dem Alter sind dies die Faktoren, die den Kollagengehalt im Körper erheblich beeinflussen können. Auch die Gene sind eine Überlegung wert. Das stimmt – wie schnell Menschen in unserer Familie (Eltern, Großeltern) altern, hat oft auch Auswirkungen auf unseren eigenen Alterungsprozess.

Was bewirkt das eingenommene Kollagen für die Haut?

Forschungsergebnissen zufolge kann die Einnahme von Kollagenergänzungsmitteln die Hautfeuchtigkeit und -elastizität verbessern. Wichtig ist jedoch, dass die langfristige Einnahme von Kollagen eine günstigere Wirkung auf die Hautfeuchtigkeit und -elastizität hat als die kurzfristige Einnahme von Ergänzungsmitteln [4]. Aus diesem Grund sind die Regelmäßigkeit und der Zeitpunkt der Einnahme von Kollagen so wichtig. Bedenken Sie, dass Kollagen für die Haut kein Zauberstab ist – es dauert eine Weile, bis die Defizite im Körper, die manchmal sogar über viele Jahre hinweg entstehen, wieder aufgefüllt sind. Dies ist jedoch nicht das Ende der Vorteile einer Supplementierung.

Hautkollagen und die Auswirkungen – weitere Forschung

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass supplementiertes Kollagen der Haut Feuchtigkeit (Glättung), Elastizität und Feuchtigkeit spendet, wodurch Falten und Rauheit weiter reduziert werden [5]. Darüber hinaus zeigten die in der Veröffentlichung gesammelten Studien keine Nebenwirkungen der oralen Supplementierung [6]. Fassen wir also die Auswirkungen von Kollagen auf die Haut zusammen:

Gut zu wissen: Kollagen hat noch weitere positive Eigenschaften für unseren Körper. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel: Wirkung von Kollagen auf den Körper.

Wann ist Kollagen für die Haut nicht hilfreich?

Hautkollagen hilft nicht bei Krankheiten, die medikamentös behandelt werden müssen – ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Medikament. Wenn Sie zum Beispiel mit Neurodermitis, Schuppenflechte oder Herpes zu kämpfen haben, sollten Sie sich zunächst an einen Hautarzt wenden. Kollagen kann jedoch die Regeneration der Haut unterstützen, wenn der Krankheitsprozess abgeschlossen ist. Es handelt sich um ein Eiweiß, das in jedem Körper vorkommt. Wenn Sie also zu laborgeprüften und reinen Qualitätsprodukten (ohne Zucker, Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe usw.) greifen, können Sie Ihre Haut bei der Regeneration unterstützen.

Und ist äußerlich aufgetragenes Kollagen auf der Haut nicht genug?

Leider in den allermeisten Fällen – nein. Die wichtigsten Prozesse des Körpers für die Haut finden im Inneren statt. Die Unterstützung von außen ist natürlich sehr wichtig. Eine entsprechende Hautpflege mit kollagenhaltigen Kosmetika kann natürlich gute Ergebnisse bringen. Dabei geht es aber weniger darum, das Problem von innen zu lösen, als vielmehr darum, seine Auswirkungen von außen zu neutralisieren. Eine gute Kombination für die Haut ist die Einnahme von Kollagenpräparaten und die tägliche Anwendung einer geeigneten Hautpflege. In den Geschäften finden Sie verschiedene Arten von Kollagenkosmetik: Creme, Serum, Toner, Emulsion, Öl, Augenpads oder Maske. Natürlich muss Kollagen nicht der einzige Bestandteil Ihrer Hautpflege sein: Achten Sie auf Ihre Haut und wählen Sie die richtigen Lösungen für sie, unabhängig von dem Kollagen, das Sie einnehmen.

Welches Kollagen ist das richtige für Ihre Haut? Sehen Sie sich die 5 wichtigsten Merkmale des richtigen Ergänzungsmittels an

Laborgeprüft, mit einer natürlichen, so genannten reinen Zusammensetzung, dem richtigen Molekulargewicht, alters- und bedarfsgerechter Dosierung (5.000 mg – 10.000 mg) und aus Fisch. Ja, jeder dieser Faktoren ist wichtig. Schauen wir sie uns der Reihe nach an.

Wie trägt man Kollagen auf die Haut auf?

Wie vom Hersteller empfohlen, d. h. in der Regel einmal täglich zu einer beliebigen Tageszeit (oder nachts). Wenn Sie Kollagen auf der Haut in Form eines Schusses einnehmen, schütteln Sie die Flasche vor Gebrauch. Im Falle eines Beutels – lösen Sie den Inhalt auf und trinken Sie die gesamte Portion des Ergänzungsmittels auf einmal. Und wenn Sie statt einer Einzeldosis von 10.000 mg zum Beispiel zwei Shakes zu je 5.000 mg einnehmen, können Sie beide Portionen auf einmal trinken oder auf verschiedene Portionen am selben Tag verteilen. Denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit mit dem Hersteller in Verbindung setzen können, wenn Sie Ihre Zweifel klären müssen. Sie bestellen bei uns? Prima! Wir sind per E-Mail oder über eine Nachricht in den sozialen Medien für Sie da!

Hinweis: Kollagenpulver finden Sie in unserem Sortiment – greifen Sie zu dem Do-it-yourself-Produkt in Form eines praktischen Beutels und haben Sie es in jeder Lebenslage immer dabei!

Die Effekte, auf die Sie sich bei der Verwendung unseres Hautkollagens verlassen können

Die Haut wird gestrafft, gefestigt, geglättet und wieder mit Feuchtigkeit versorgt. Außerdem verlangsamt es den Alterungsprozess und hat sogar einen leichten optischen Lifting-Effekt. Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel kann auch Kollagen die Zeit nicht für immer aufhalten, aber es wird Ihnen helfen, gut auszusehen – auch wenn Sie Ihre 25 Jahre schon lange hinter sich haben! Nutzen Sie sein natürliches Potenzial als Teil Ihrer Selbstpflege. Wählen Sie das richtige Produkt mit einer guten Zusammensetzung und kümmern Sie sich von innen heraus um sich.